Боюсь ли я всего на свете?

Вам  предложено 50 утверждений, отражающих различные эмоциональные состояния. Ответьте, пожалуйста, «да» или «нет» в зависимости от того, подходит или нет вам каждое утверждение.
Будьте, пожалуйста, искренни!

Тестовый материал

1. Обычно я спокоен и вывести меня из себя нелегко.
Да Нет

2. Мои нервы расстроены не более, чем у других людей.
Да Нет

3. У меня редко бывают запоры.
Да Нет

4. У меня редко бывают головные боли.
Да Нет

5. Я редко устаю.
Да Нет

6. Я почти всегда чувствую себя почти счастливым.
Да Нет

7. Я уверен в себе.
Да Нет

8.  Я практически никогда не краснею.
Да Нет

9. По сравнению со своими друзьями я считаю себя вполне смелым человеком.
Да Нет

10. Я краснею не чаще чем другие.
Да Нет

11. У меня редко бывает сердцебиение.
Да Нет

12. Обычно мои руки достаточно теплые.
Да Нет

13. Я застенчив не более, чем другие.
Да Нет

14. Мне не хватает уверенности в себе.
Да Нет

15. Порой мне кажется, что я ни на что не годен.
Да Нет

16. У меня бывают периоды такого беспокойства, что я не могу сидеть на месте.
Да Нет

17. Мой желудок сильно беспокоит меня.
Да Нет

18. У меня не хватает духа вынести все предстоящие трудности.
Да Нет

19. Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие.
Да Нет

20. Мне кажется порой, что передо мной  такие трудности, которые мне не преодолеть.
Да Нет

21. Мне не редко снятся кошмарные сны.
Да Нет

22. Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь что-либо сделать.
Да Нет

23. У меня чрезвычайно беспокойный и прерывистый сон.
Да Нет

24. Меня весьма тревожат возможные неудачи.
Да Нет

25. Мне приходилось испытывать страх в тех случаях, когда я точно знал, что мне ничего не угрожает.
Да Нет

26. Мне трудно сосредоточиться на работе или на каком-либо задании.
Да Нет

27. Я работаю с большим напряжением.
Да Нет

28. Я легко прихожу в замешательство.
Да Нет

29. Почти все время испытываю тревогу из-за кого-либо или из-за чего-либо.
Да Нет

30. Я склонен принимать все слишком всерьез.
Да Нет

31. Я часто плачу.
Да Нет

32. Меня нередко мучают приступы рвоты и тошноты.
Да Нет

33. Раз в месяц или чаще у меня бывает расстройство желудка.
Да Нет

34. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.
Да Нет

35. Мне очень трудно сосредоточиться на чем-либо.
Да Нет

36. Мое материальное положение весьма беспокоит меня.
Да Нет

37. Нередко я думаю о таких вещах, о которых ни с кем не хотелось бы говорить.
Да Нет

38. У меня бывали периоды, когда тревога лишала меня сна.
Да Нет

39. Временами, когда я нахожусь в замешательстве, у меня появляется сильная потливость, что очень смущает меня.
Да Нет

40. Даже в холодные дни я легко потею.
Да Нет

41. Временами я становлюсь таким возбужденным, что мне трудно заснуть.
Да Нет

42. Я – человек возбудимый.
Да Нет

43. Временами я чувствую себя совершенно бесполезным.
Да Нет

44. Порой мне кажется, что мои нервы сильно расшатаны и я вот-вот выйду из себя.
Да Нет

45. Я часто ловлю себя на том, что меня что-то тревожит.
Да Нет

46. Я гораздо чувствительнее, чем большинство других людей.
Да Нет

47. Я почти все время испытываю чувство голода.
Да Нет

48. Меня легко обидеть.
Да Нет

49. Жизнь для меня связана с необычным напряжением.
Да Нет

50. Ожидание всегда нервирует меня.
Да Нет

Показатель очень высокого уровня тревоги

Высокий уровень тревоги

Средний (с тенденцией к высокому) уровень тревоги

Средний (с тенденцией к низкому) уровень тревоги

Низкий уровень тревоги

Анализ результатов
Высокий уровень тревоги свидетельствует о повышенной возбудимости центральной нервной системы, наличии вегетососудистой дистонии с ее характерными проявлениями: чувства страха, тоски, мышечной зажатости, обидчивости, мнительности, неуверенности в себе. Тревожная личность характеризуется низкой самооценкой, боязнью опять потерпеть неудачу, стремление избежать неуспеха, конформизмом (зависимостью от мнения большинства), но также и развитым чувством ответственности, совестливости, обязательности, скромности, тревоги за судьбы близких, высокой чувствительностью и способностью сопереживать другим.
Изнуряющая тревога, мелочность, мнительность и жадность тревожных натур отталкивают окружающих заставляют первых еще больше страдать, прочно запечатлевая в сознании образ неудачи, не давая в полной мере радоваться жизни и успехам.
Очень высокий уровень тревоги свидетельствует об угрозе устойчивого невроза, психастении. Люди этого круга отличаются нерешительностью, тенденцией к тщательной перепроверке своих поступков и слов, повышенной обязательностью и ответственностью, большой зависимостью от мнений и отношений других, они реагируют повышенным чувством вины самобичеванием на малейшие неудачи и ошибки.
Любой ценой стремясь избежать конфликта, который ими переживается очень болезненно, психастеника действуют на предельном уровне своих возможностей, чтобы заслужить одобрения со стороны окружающих и собственное одобрение. при слишком самокритичном отношении к себе таким людям свойствен большой разрыв представлений собственного «Я» и идеального «Я», т.е. стремление к недостижимому идеалу. В связи с этим они находятся в состоянии постоянного напряжения и неудовлетворенности и нуждаются в самоуспокоении. В своей активности и деятельности они руководствуются не интересом как главной движущей силой, а страхом и оценкой других.
Повышенный уровень тревожности присущ творческим личностям, особенно в области литературы и искусства.

Пройти тест еще раз...